Palvelut

KLASSINEN HIERONTA / URHEILUHIERONTA / PASSIIVISET VENYTYKSET

HIERONNAN TAVOITTEET YLEISESTI

• urheilusuoritukseen valmistautuminen
• palautumisen nopeuttaminen
• vammojen ennaltaehkäisy
• syntyneiden vammojen parantumisen nopeuttaminen
• sidekudoksen elastisuuden parantaminen ja ylläpitäminen
• lihaskireyden ja jäykkyyden toteaminen ja poistaminen
• yleinen rentoutuminen

KLASSINEN HIERONTA

Hieronta on yksi maailman vanhimmista hoitomenetelmistä. Klassinen hieronta on erilaisista otteista muodostunut yksilöllinen kokonaisuus, jossa asiakkaan kunto ja omat toiveet otetaan huomioon.

URHEILUHIERONTA

Urheiluhieronnassa klassista hierontaa sovelletaan urheilijan tarpeisiin ja siinä käytetään myös omia erikoistekniikoita. Urheiluhieronta eroaa perinteisestä klassisesta hieronnasta muun muassa siten, että urheiluhierontaa antavalta hierojalta edellytetään laajempaa tietämystä urheilun aiheuttamien rasitusten vaikutuksista kehoon. Urheiluhieroja osaa ottaa huomioon eri lajien ja yksilöiden erityisvaatimukset ja toteuttaa hieronnan siten, että se auttaa urheilijaa parhaiten kilpailu- ja harjoituskausilla.

PASSIIVISET VENYTYKSET

Passiivisissa venytyksissä hieroja tekee venytykset asiakkaan puolesta. Ne ovat usein tehokkaampia kuin itse tehdyt venytykset.